コシの実践型ブログ

本の知識を実践していくブログになります。

さて、昨日から約１００ページほど読み進めたわけですが早速アウトプットしたくなっため記事を作成ダイエットにまつわる本や動画が多数出回る中で実践方法を披露するのは数多くあるわけですが、こちらの本はよりそのメカニズムをわかりやすく深掘りした…